Visperas de Hawaii
En visperas de la ironman de Hawaii he hecho un entrenamiento largo de 6h30. Queria hacer una parte de una ironman pero al no poder correr por la lesión y no me apetecía nadar, hice un entrenamiento de bici de 6h30.
Nunca he hecho un entrenamiento tan largo en mi vida, me quedé con muy buenas sensaciones, hice 6h34. Es la primera y ultima vez que hago un entrenamiento asi y aunque no haya ganado ni un trofeo ni siquiera haya un solo testigo, es un entrenamiento que lo voy a inmortalizar gracias al pulsometro y lo miraré de vez en cuando en mis momentos bajos de animo para animarme.
Con mi bici, postura totalmente aerodinamica (he bajado 7 cm el manillar) rodé muy a gusto, disfrutando un montón, como nunca.
Adjunto gráfico de pulsaciones.
229 km, a 133 pulsaciones de media.
