El sabado hice el triatlon de Zarautz.
Aunque no nadé mal, cometí el error de empezar demasiado a la izquierda, que me hizo perder contacto con el grupo que me interesaba ir, recibí dos golpes que me desajustó las gafas, aunque no es excusa porque todos recibimos golpes.
En la bicicleta empecé bien, pasando a mucha gente pero no terminaba de encontrar la postura, me costaba mucho agacharme en la posición aerodinámica, me dolía los riñones, no encontraba el ritmo, en las bajadas perdía muchas posiciones porque no podía agacharme, al final decidí retirarme en cuanto me pasó un grupo de 8 que iban en claro pelotón, con una mezcla de rabieta e impotencia. Quizás fue precipitado.
Ahora queda el triatlón de Donosti aunque mi motivación está bajo mínimos, estoy un poco saturado.
Ahora mismo no me veo entrenando 150 km en agosto y septiembre. Tengo que buscar la forma de motivarme para la ironman de Hawaii, la motivación e ilusión mueven montañas, con motivación todos los entrenamientos se hacen cortos y rápidos.
Tengo que mejorar la postura sobre la bici (más aerodinámica), entrenar la hidratación y el ritmo bajo el calor de Hawaii. Creo que puedo ir más alto de pulsaciones que en Brasil.
Hace unos meses compré unas barritas energéticas para ir acostumbrando al
estómago, es importante no probar nada nuevo antes de una ironman, hay que
probar con meses de antelación todo: comer durante la prueba, beber la
bebida que dé la organización, agua, geles, plátano, etc.
Me compré una caja de barritas energeticas, los dejé en el garaje (donde
tengo la bicicleta).
Poco a poco fui consumiendo las barritas. Son de la marca INFISPORT. Tienen
un sabor un poco raro pero a mi me entran muy bien. Un dia de estos empecé a
notar que las barritas estaban abiertas. Me mosqueé un poco. Coño!!
Pasan los días y cada vez estaban más abiertas de par en par, estuve
pensando seriamente en ir a la tienda a protestar.
Mi gran sorpresa llega cuando se me terminó la caja: estaba llena de
excrementos de ratones. Que horror!! Cagoenlaletxe!!! Se habían puesto las
botas!! Pensé: "Espero que no me hayan contagiado nada!!"
Fuí a comprar matarratas. Vacié un paquete entero en distintos lugares
estratégicos. Al día siguiente comprobé con satisfacción que habían caído en
la trampa, se habían comido toda la sustancia. Al cabo de dos o tres días
puse un trozo de pan para asegurarme de que habían desaparecido. En una hora
desapareció el trozo de pan!. Caguendiez! Voy a la tienda a comprar más
matarratas, esta vez compro tres paquetes. Los vacio todos en los mismos
lugares estrategicos. En 3 días comprobé que todavía seguían comiendose la
sustancia poco a poco. Al cabo de 6 días dejaron de comer la sustancia.
Conclusión del experimento con las barritas y los ratoncitos: esas barritas
INFISPORT sí que son extraordinarios!!!
Tendré que mandar a los fabricantes de la barrita el informe de mi
"laboratorio" .... jeje.
Ya estoy en casa, mi mujer y los perritos me han recibido con mucha alegría,
tenía ganas de volver a casa, dormir en mi cama, descansar un poco.
El viaje ha sido duro porque la noche anterior fuimos de juerga (aunque no
bebí alcohol hasta desmayarme) y sólo dormí 2 horas antes de coger el avión.
El lunes y martes estaba con agujetas, con las piernas cargadas pero hoy
estoy muy bien, mil veces mejor de lo que esperaba. Tengo sensación de que
una ironman no es tan duro ni tan cansado como parece, quizás es porque
estoy en forma, pero en una ironman, haciendolo despacio, con la cabeza fría
y sentido común creo que se puede finalizar sin grandes sufrimientos.
He recibido alguna felicitación por internet de desconocidos, me ha hecho
mucha ilusión. Estoy abierto a escribir de cualquier cosa que me pidan,
entrenamientos, etc. no porque sea un experto ni mucho menos, sino para
expresar y compartir mis experiencias y sensaciones. Ni siquiera tengo una
revista de atletismo ni ciclismo en casa. Ahora a preparar la triatlón de
Zarautz, categoría B. Tengo que mirar el recorrido, la parte final porque no
lo conozco y el tri se desarrolla a menos de 20 km de mi casa.
Hoy jueves todavía no he entrenado nada, a ver si a la tarde hago algo
suave.
